Você já sentiu que, por mais que treine pesado, parece ter batido em um teto de performance? Aquele momento em que falta só um "gás" a mais para completar a última série? É exatamente aqui que a Creatina 250g da Growth Supplements entra para transformar seu treino na Fit House.
Não é apenas sobre volume, é sobre constância. A creatina é um suplemento de efeito acumulativo. Ter 250g à disposição garante que você não interrompa seu ciclo, mantendo seus estoques intramusculares sempre no pico.
O que ela faz por você:
Energia Explosiva: Aumenta a ressíntese de ATP, te dando força para aquela repetição extra que constrói músculos.
Volume Muscular Real: Ela hidrata a célula muscular de dentro para fora, gerando aquele aspecto de músculo "cheio" e denso.
Recuperação Acelerada: Estimula a síntese proteica, ajudando suas fibras musculares a se recuperarem mais rápido para o próximo desafio.
Muitas pessoas deixam de evoluir por medo de "inchar". Mas aqui está o segredo que os profissionais sabem: a retenção da creatina é intracelular.
Diferente do inchaço causado por sódio ou má alimentação (que te deixa com aspecto "mole"), a creatina joga a água para dentro do músculo. O resultado? Um músculo mais hidratado, mais forte e com maior sinalização para hipertrofia. É o "inchaço" que você realmente quer.
Para resultados de elite, a disciplina supera a intensidade. Veja como consumir:
A Dose: Entre 3g a 5g diários (conforme recomendação atual da ANVISA e especialistas).
A Janela de Oportunidade: Não se prenda ao horário, mas sim à frequência. Tome todos os dias — inclusive nos dias de descanso.
O Combo de Ouro: Consuma junto com um carboidrato ou proteína. A insulina ajuda a "empurrar" a creatina para dentro da célula, potencializando a absorção.
Comprar o pote de 250g é a escolha inteligente para quem leva o treino a sério. Veja quanto tempo sua evolução está garantida:
Dose de 3g: Rende incríveis 80 dias (quase 3 meses de resultados).
Dose de 5g: Rende 50 dias (quase 2 meses de performance máxima).
Dica de conservação Fit House: A creatina ama umidade (ela é higroscópica). Mantenha seu pote em local seco e bem fechado. Se o pó "empedrar", não se preocupe: a eficácia continua 100%. Basta mexer com uma colher e seguir o plano.
A creatina é poderosa sozinha, mas é imbatível quando combinada. Quer acelerar o processo? Combine sua Creatina Growth com o nosso Whey Protein e Pré-Treino. Enquanto a creatina cuida da força e hidratação, os outros suplementos garantem a construção e o foco.
Pronto para o próximo nível? Não espere o próximo mês para começar sua transformação. Adquira sua Creatina 250g e sinta na pele o que é treinar com o suporte de quem entende de performance.
